健康小屋

193号健康小屋(深圳龙联社区健康小屋)

  • 健康小屋介绍
  •       深圳龙联社区健康小屋,位于深圳南山区西丽体育中心附属楼三楼龙联社区服务中心楼。健康小屋将为社区居民提供:个人健康空间、多项健康检测、健康干预、健康资讯、健康咨询以及专业医疗健康服务,欢迎市民前往体验。
健康小屋新闻

  6月4日下午,龙联健康小屋开展了社区老年保健操锻炼学习活动。动作相当简单易学而且轻松有劲,这套风行一时的“交替运动”很 适合日常保健练习,社区的居民们都很踊跃的参与了此次保健操锻炼。

   这套简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。平时如果一早起来再也睡不着之后,不妨起来做一些中老年保健操,这样对于身体是非常有益处的。如果不想要做剧烈的运动,早晨起来普通的散步还有晚饭后普通的散步大约一小时左右,就能够成功地预防很多疾病的产生了,因此大家不妨多做锻炼喔!